Coronel Eduardo | Clips
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🏋️♀️Aprenda como ganhar massa muscular, suplementação e reposição de testo através de recursos ergogênicos com Coronel Eduardo.
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Durateston aplicada 1x por mês não é uma boa ideia, porque gera pico inicial de testosterona e depois queda progressiva. A melhora costuma durar só os primeiros dias, e depois vêm oscilações que atrapalham bem-estar, libido e estabilidade hormonal. #coroneleduardo #consultoriafitness
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No vídeo de hoje ensino uma técnica de musculação voltada para lutadores, focando em força, estabilidade e performance nos movimentos. #coroneleduardo #consultoriafitness
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O estradiol não é seu inimigo. Muita gente tem pavor quando ele sobe, mas ele é um hormônio extremamente importante para libido, saúde cardiovascular, articulações e até desempenho. O problema não é ter estradiol, e sim o desequilíbrio. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Individualidade biológica: cada pessoa responde de um jeito aos hormônios, com doses e efeitos diferentes. Por isso, nada é padrão e tudo precisa ser ajustado. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Um teste caseiro simples para suspeitar de ginecomastia é palpar a região atrás do mamilo e sentir se existe um nódulo mais firme, em formato de “caroço” centralizado. Mas isso não substitui avaliação médica, porque lipomastia (gordura) pode confundir e só exame confirma. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Dutasterida pode ajudar na queda de cabelo porque reduz bastante o DHT, que é um dos principais responsáveis pela calvície androgenética. Em alguns casos também pode ajudar na acne, já que o DHT influencia a produção de oleosidade da pele. #coroneleduardo #consultoriafitness
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No vídeo de hoje falo sobre os hormônios que mais costumam alterar o colesterol, principalmente reduzindo HDL e aumentando risco cardiovascular quando usados sem controle. #coroneleduardo #consultoriafitness
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1 ml de Durateston por semana não define reposição. O que determina TRT é a dose em mg, níveis nos exames e necessidade clínica. Dependendo da concentração, isso pode ser acima do fisiológico. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Hipertrofia do ventrículo esquerdo pode ser um risco, principalmente com uso de hormônios em doses altas e por tempo prolongado. Por isso, intervalos e acompanhamento são importantes para reduzir riscos cardiovasculares. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Não precisa fazer desmame para iniciar TPC. O que realmente importa é o timing correto após a última aplicação, respeitando a meia-vida dos hormônios para começar a recuperação do eixo hormonal. #coroneleduardo #consultoriafitness
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A testosterona, em doses fisiológicas de reposição, normalmente não altera de forma significativa o HDL. As alterações mais relevantes no perfil lipídico costumam aparecer com doses suprafisiológicas ou uso de outros hormônios. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Durateston e enantato são muito similares nos resultados. Apesar de terem ésteres diferentes, na prática os efeitos benéficos e os possíveis colaterais tendem a ser bem parecidos quando as doses são equivalentes. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Não gosto de clembuterol, porque apesar de ajudar na queima de gordura, ele pode trazer muitos efeitos colaterais como taquicardia, ansiedade, tremores e sobrecarga cardiovascular. Existem estratégias mais seguras para perda de gordura. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Cuidado com o uso indiscriminado de anti-inflamatórios. O excesso pode prejudicar estômago, rins e até atrapalhar adaptações do treino quando usado com frequência sem necessidade. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Masteron costuma ser usado em fases de cutting porque ajuda a dar um aspecto mais seco e denso ao físico, principalmente quando o percentual de gordura já está baixo. Mesmo assim, dieta e treino continuam sendo os fatores mais importantes para realmente secar. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Fibromialgia e musculação podem andar juntas sim. O treino de força, quando bem ajustado, pode ajudar a reduzir dor, melhorar mobilidade, sono e qualidade de vida. O segredo é respeitar intensidade, progressão e recuperação. #coroneleduardo #consultoriafitness
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Hoje eu falo sobre qual é a melhor agulha na minha opinião, explicando calibre, comprimento e conforto na aplicação. Detalhe técnico faz diferença na segurança e na experiência. #coroneleduardo #consultoriafitness
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O hormônio pode ajudar pessoas obesas em alguns casos, principalmente quando os exames estão avaliados e existe indicação. Pode melhorar disposição, energia e facilitar aderência ao treino e à dieta, mas não substitui mudança de hábitos. #coroneleduardo #consultoriafitness
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No vídeo de hoje eu explico quantas séries e repetições realmente fazem sentido para cada objetivo, mostrando que não existe número mágico e que o mais importante é intensidade, execução e progressão. #coroneleduardo #consultoriafitness
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O álcool não destrói o shape se usado com moderação e dentro de um contexto equilibrado. O problema é o excesso frequente, que prejudica recuperação, sono, síntese proteica e controle calórico. #coroneleduardo #consultoriafitness
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