Citra Riza
3.6K
Takipçiler
65
Takip edilenler
34K
Beğeniler
ID:CitraRiza
Takip et
1.2K
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 102
3
Kita emang gak kenal, Tapi ijinkan aku nyindir kalian yang AWAL 2025 lalu punya RESOLUSI LANGSING🤯🤯 Eling Dek, Eling....🤣😏 Join program yok! DIET SEHATT, LINK DI BIO📲 #defisitkaloripemula #caranyadiet #dietherbalife #dietherbalifesehat #tipsdietpemula
2
kita aja yang maybe bandel meski udah tau khan?? padahal kalo JAM MAKAN BENER, tubuh makin sehattt dan BB juga lebih terkontrol. yukk mulai kita kendalikan. belajar ilmunya di KELAS DIET MEI, link pendaftaran ada di BIO📲 #defisitkalori #tipsdietmudah #polahidupsehat #polamakansehat #tipsdietpemula #dietpuasa #caranyadiet #caradietpemula
2
Gak gini loh gaesss, Jangan sampai gini yahh💆♀️ Yuk mulai program diet yang SEHAT di Kelas Diet Mei, link pendaftaran ada di BIO yah📲 #caradietpemula #caranyadiet #dietif #dietpuasa #tipsdietpemula #polamakansehat #polahidupsehat #tipsdietmudah #defisitkalori
3
Replying to @oppang_mikayla mungkin gini gambarannya yaa🙈🤣 Belajar ilmunya di kelas diet puasa biar LEBARAN LANGSINGAN yokkk. link di BIO #tipsdietpemula #caranyadiet #dietpuasa #dietif #polamakansehat
2
Replying to @ulviajhonalvaro6 tetap jaga kesehatan kamu dengan MENU DIET SEIMBANG demi kesehatan jangka panjang✨️❤️ Link program KELAS DIET PUASA ada di BIO ya📲 #coachcitrariza #polamakansehat #caranyadiet #polahidupsehat #tipsdietpemula #defisitkalori #tipsdietmudah #caradietpemula #dietif
5
Bareng Coach @novita_ts main WE LISTEN WE DONT JUDGE🤐😁✌️ Dan ternyata ibuk-ibuk itu adalah kita dulu, sebelum paham ilmu diet sehat dan menyenangkan🤣😂😅 Buk Ibuk yang mau PROGRAM DIET BARENG, bosan dengan lemak membandel apalagi di perut sisa melahirkan.. Merapaattt ke program kita, LINK DI BIO📲 #dietnutrisi #dietherbalife #tipsdietmudah #caradietpemula #defisitkalori #caranyadiet #tipsdietpemula #herbalifenutrition
2
Salah 1 manfaat BB ideal, Gak bingung mau foto dari mana hehehe Mulai bareng di PROGRAM KELAS DIET JANUARI, link di BIO 📲 #polamakansehat #polahidupsehat #tipsdietpemula #caranyadiet #defisitkalori #caradietpemula #tipsdietmudah #dietherbalife
2
MAKAN BUAH SAAT MUSIM HUJAN, 🥝 Bebas sembelit 🍉 Perut lebih kenyang Karena air tercukupi. Ketahui buah tinggi air biar kamu lancarrr dietnya ya gaess.. SIAP-SIAP TAHUN BARU BODY BARU🎉🎉 Diet sehat bareng yuk, ketahui lebih banyak TIPS DAN TRIKNYA.. Dapatkan bimbingan detail. INFO PROGRAM KLIK LINK DI BIO yaa📲 #tipsdietmudah #caranyadiet #defisitkalori #coachcitrariza #tipsdietpemula #caradietpemula #herbalifenutrition #dietsaathujan #dietmusimhujan
2
Siapa yang TAKUT GAGAL DIET karena merasa SUKA MAKAN BANYAK?? Mesti simakkk sampe selesaiii✅️ Bingung gimana prakteknya? Dapatkan bimbingan di program kelas diet Desember, LINK di BIO yaaah📲 #caradietpemula #tipsdietpemula #defisitkalori #caranyadiet #tipsdietmudah #coachingbycoachcitra
3
Ih rajin banget olahraganyaaa? Terjawab sudah khaaan😂 Makanya ada yang bilang: "Mereka yang rajin latihan beban, tubuhnya tuh seolah ada MESIN PEMBAKAR LEMAKNYA" (istilahnya gitu) Penjelasan ada di video✅️ Yuk mulaaaaii, JOIN KOMUNITAS SEHAT, LINK DI BIO📲 #JelajahLiburan #tipsdietpemula #defisitkalori #tipsdietmudah #caranyadiet #caradietpemula #coachingbycoachcitra
4
Padahal sekalinya membuat keputusan MELANGKAH MAJU DIET bareng aku, Bisa kayak gini loh efeknya📲 YUKK gasskeun! DAFTAR? LINK DI BIO📲 #herbalifenutrition #coachcitrariza #defisitkalori #tipsdietmudah #caranyadiet #caradietpemula #tipsdietpemula
2
Lah ngapain bayar looo?? Gratissss kan bisaaa✅️ ⚠️ ADA BIMBINGAN, masa gratis? ⚠️ ADA GARANSI, masa gratis? ⚠️ DAPET MENU SESUAI BB KAMU, masa gratis? Jadi turun BB, lebih sehat, lebih bugar, dan gak emosian😆 CAPEK GAGAL DIET?? Aku mantan 77kg bisaaa loh, sini MERAPAT✅️📲 #tipsdietpemula #caradietpemula #caranyadiet #tipsdietmudah #defisitkalori #coachcitrariza #herbalifenutrition
26
kalian kalo laper saat diet gini ga si?? 😆 BELAJAR DIET KENYANG yukkk di KELAS DIET aku, LINK di BIO #defisitkalori #tipsdietpemula #tipsdietmudah #caranyadiet #caradietpemula
2
Wanita itu MAKHLUK SPESIAL🌸 Jadi jangan sampai kamu sebagai wanita melakukan diet sembarangan yaahh. Diet yang kamu lakukan sekarang, efeknya bisa sampai nanti ke arah menopause (which is masih berpuluh-puluh tahun)🥲 DIET SEHAT BARENG YOK, Link di BIO yaa📲 #coachingbycoachcitra #defisitkalori #tipsdietmudah #caranyadiet #herbalifenutrition #caradietpemula #tipsdietpemula #coachcitrariza
2
selamat Dok Dian turun 26kg alhamdulillah. Join program bareng CC di KELAS DIET AKU, Link di BIO yaa #caradietpemula #herbalifenutrition #caranyadiet #tipsdietmudah #tipsdietpemula #defisitkalori
3
Siapa yang kalo DIET LAPER TERUS?? Simak deh😚✌️ Join PROGRAM KELAS DIET aku, link di BIO📲 #caranyadiet #caradietpemula #tipsdietmudah #tipsdietpemula #defisitkalori
2
TRAVELLING bikin gemukan❌️ TRAVELLING bikin langsungan✅️ Bisa gini lohh.. Padahal makan mulu. Tapi karena aktivitasnta tinggi, Ya gak jadi surplus kalori. Itu loh yang harus dipahami konsepnya. Follow @coachcitrariza untuk dapetin lebih banyak TIPS DIET PEMULA, klik link di BIO kalo kamu Ibu2 yang mau kembali ideal dan makin percaya diri📲 #defisitkalori #tipsdietpemula #tipsdietmudah #caradietpemula #caranyadiet
2
Semangat kalo LIBURANMU begini yaa😌 Positip thingking.. Teman2 baekmu akan jadi PENGUJI UTAMA dalam KOMITMENMU wkwkwk HARI INI LIBURRR.. Boleh hang out, tapi pesen yang aman2 aja yaa.. DIET BARENG DI KELAS DIET CC?? LINK DI BIO #defisitkalori #tipsdietpemula #tipsdietmudah #caradietpemula #caranyadiet
2
Selayaknya sepatu, ada kanan dan kiri. Pasangan emang wajar banget kalo berbeda. Kepribadian beda, kesukaan makan beda, 1nya gas 1nya rem, dan masih banyak perbedaan lain. Sama seperti program sehat juga, Aku turun BB 20kg, Suamiku naik BB 16kg. Hai para ISTRI.. Jangan khawatir kalo suami belum ijinkan kita diet. Kadang hanya sedikit perbedaan pandangan yang bisa disatukan dengan komunikasi dan obrolan hangat. Komunikasikan mengenai VISI MISI HIDUP 5-10-20-30 tahun ke depan mengenai kesehatan ...
3
GLOW UP bareng anak gadis gimana rasanya?? Mamah sehat, anaknya juga sehat. Anaknya cantik, mamahnya makin cantik. Seru yahh😍 YUK GLOW UP BARENG, DAFTAR SEKARANG DI KELAS DIET APRIL SETELAH LEBARAN 👉 Potensi bantu kamu turun 2-5kg dalam 10hari Link di BIO📲 #caradietpemula #tipsdietmudah #defisitkalori #tipsdietpemula
Sabitlendi
108
Sabitlendi
41
Sabitlendi
435
0
0
0
0
0
0
1
32
0
4
1
0
3
0
4
0
1
1
1
1
Yükleniyor
