Chris Leong Method Indonesia
266
Followers
308
Following
790
Likes
ID:ChrisLeongMeth
Follow
845
Posts
All playlists ยท Total 188
9
Lutut terasa kurang stabil saat bergerak? ๐ฆต Knee Taping dapat membantu memberikan support pada lutut dan membuat pergerakan terasa lebih nyaman. Tapi ingat, taping bukan sekadar tempel plesterโteknik dan penempatannya perlu disesuaikan dengan kondisi setiap orang. Kalau lutut kamu sering terasa nyeri atau kurang stabil, yuk konsultasikan dengan tim Meditar. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 08119118266 Meditar We Help You Move Better, Live Pain-Free ๐Meditar - SCBD...
2
ASMR Dry Needling. Dry needling adalah terapi menggunakan jarum tipis untuk membantu melemaskan otot yang tegang dan mengurangi nyeri. #dryneedling #dryneedlingtherapy #physiotherapy #phsicaltherapy
2
Bahu Kaku, Setelah Bone Setting Terasa Lebih Baik โจ Bahu terasa kaku, gerak jadi terbatas, bahkan aktivitas sehari-hari ikut terganggu? Pada case ini, setelah dilakukan bone setting, pasien merasakan bahunya menjadi lebih nyaman dan pergerakan terasa lebih leluasa. Setiap kondisi tentu berbeda, jadi pemeriksaan tetap penting untuk menentukan penanganan yang sesuai. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 08119118266 Meditar We Help You Move Better, Live Pain-Free ๐Meditar ...
5
Lower back pain nggak selalu harus sampai mengganggu aktivitas dulu baru ditangani. Kak Sofie Kemala, atlet renang nasional, datang ke Meditar dengan keluhan cedera di area lower back dan menjalani Bone Setting. Di video ini, Kak Sofie juga membagikan pengalaman treatment-nya secara langsung. Aktivitas dan latihan yang padat bisa memberi beban berulang pada tubuh. Penanganan yang tepat membantu tubuh tetap bergerak lebih nyaman dan menjaga performa tetap optimal. ๐ Info selengkapnya, hubungi: ...
2
โก Dry Needling vs Electro Dry Needling, bedanya apa? Kalau Dry Needling menggunakan jarum untuk membantu mengurangi nyeri dan melepaskan trigger point, Electro Dry Needling menambahkan stimulasi listrik ringan melalui jarum untuk memberikan efek terapi yang lebih optimal. Manfaat Electro Dry Needling: โ๏ธ Membantu mengurangi nyeri โ๏ธ Melemaskan otot yang tegang โ๏ธ Meningkatkan sirkulasi darah โ๏ธ Membantu aktivasi otot โ๏ธ Mempercepat proses pemulihan Tentunya, pemilihan treatment akan disesuaikan...
2
Hari pertama di Hundred Hoo Haa Cup 2026 International Badminton Tournament! ๐ธ Meditar Clinic bangga menjadi bagian dari ajang internasional ini sebagai pendukung layanan fisioterapi. Selama 3 hari ke depan, tim kami akan hadir untuk membantu para atlet menjaga kondisi fisik, mendukung recovery, dan mempersiapkan tubuh agar tetap siap bertanding. Semoga seluruh pertandingan berjalan lancar dan para atlet dapat memberikan performa terbaiknya di lapangan. Sampai jumpa di hari-hari berikutnya! ๐...
2
Capek habis olahraga bukan berarti selesai. Recovery juga bagian dari proses ๐ช Recovery Pump membantu tubuh terasa lebih ringan setelah aktivitas, olahraga, atau hari yang panjang. Cocok buat kamu yang sering merasa kaki pegal, berat, atau badan masih terasa capek setelah latihan. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 08119118266 Meditar We Help You Move Better, Live Pain-Free โจ#RecoveryPump #Recovery #SportsRecovery #healthylifestyle
6
๐ HSC 2026 NATIONAL FINALS โ FINAL DAY ๐ฅ๐ Perjalanan luar biasa akhirnya sampai di puncaknya. Selamat kepada SMA Jubilee yang berhasil menjadi Champion kategori putri dan putra pada High School Basketball Championship 2026 National Finals โ Road to Asia Pacific Singapore ๐ธ๐ฌ๐ Terima kasih untuk seluruh tim, pemain, supporter, panitia, dan semua yang sudah menjadi bagian dari perjalanan penuh semangat, perjuangan, dan sportivitas ini ๐ Bangga bisa menjadi bagian dari event luar biasa ini s...
2
Kadang tubuh bukan butuh dipaksa terus, tapi diberi waktu untuk pulih ๐ Recovery pump membantu tubuh lebih rileks, mengurangi rasa pegal, dan bikin kaki terasa lebih ringan setelah aktivitas maupun olahraga. Rest. Recover. Repeat. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 08119118266 ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #RecoveryPump #SportRecovery #PegalKaki #MuscleRecovery #healthylifestyle
10
Bahu sakit tapi tetap dipaksa aktivitas? Awalnya cuma pegel, lama-lama jadi nyeri tiap angkat tangan. Taping bisa bantu kasih support ke otot dan sendi bahu, ngurangin nyeri, dan bikin gerakan jadi lebih nyaman. Tapi ingat, taping itu bukan sekadar ditempel. Harus sesuai kondisi dan teknik yang tepat biar hasilnya maksimal. Kalau nyeri masih berulang, jangan cuma ditahan. Cari tahu penyebabnya dan lakukan treatment yang sesuai. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 081191...
2
Pergelangan tangan terasa nyeri saat dipakai kerja, olahraga, atau aktivitas harian? Jangan dianggap sepele. Nyeri yang dibiarkan terus bisa bikin gerakan jadi terbatas dan aktivitas makin nggak nyaman. Di Meditar, treatment ultrasound therapy membantu mengurangi nyeri, merelaksasi otot, dan mempercepat proses recovery. Saatnya balikin gerak nyaman tanpa rasa nyeri โจ ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น?...
2
๐ HSC 2026 โ DAY 1 ๐ฅ Energi pertama, pertandingan pertama, dan semangat yang langsung pecah di lapangan! High School Basketball Championship 2026 resmi dimulai dengan penuh hustle, teamwork, dan passion dari para student athletes ๐ช Bangga bisa menjadi bagian dari perjalanan mereka sebagai physio support untuk membantu performa tetap maksimal selama pertandingan berlangsung ๐ This is only the beginning. See you on the next game! ๐ ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2:...
3
Nge date sehatt? Ke Meditar Pastinya Couple goals bukan cuma soal bareng bareng, tapi juga sama sama sehat ๐ Pasangan ini datang dengan keluhan yang berbeda. Yang satu mengalami cedera di area tangan disertai pegal pegal, sementara yang lain merasakan punggung ketarik akibat postur yang kurang ideal. Dengan penanganan yang tepat, bone setting membantu memperbaiki alignment dan fisioterapi membantu mengurangi ketegangan serta mengembalikan fungsi gerak. Keduanya bisa kembali beraktivitas dengan...
2
Betis tegang? Paha ikut ketarik? Jangan dianggap sepele. Ketegangan otot yang dibiarkan bisa bikin gerak jadi ga nyaman, bahkan ganggu aktivitas harian. Muscle release bantu mengurangi ketegangan, melancarkan sirkulasi, dan bikin otot lebih rileks. Bukan cuma enak sesaat, tapi bantu recovery lebih maksimal kalau ditangani dengan tepat. Yuk, dengerin badan kamu sebelum makin โprotesโ ๐ ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 Admin 2: 08119118266 #fisioterapi #musclerelease #pegelpeg...
38
Kak Yunita aja udh ke Meditar๐ kalian kalian kapan nih??? ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #yunitasiregar #meditar #bonesetting #bonesettingspecialist
2
Kebanyakan nunduk, leher yang protes. Awalnya cuma pegel, lama-lama jadi kaku sampai ganggu aktivitas. Ultrasound therapy bantu kurangi nyeri dan support proses recovery dari dalam. Tapi kalau mau hasil maksimal, harus ditangani dengan treatment yang tepat. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #leherkaku #nyerileher #fisioterapi #ultrasoundtherapy #posturtubuh
2
Taping Achilles bukan cuma ditempel. Fungsinya bantu support tendon, ngurangin beban, dan bikin gerak lebih nyaman. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #AchillesTaping #Physiotherapy #injuryprevention
2
Nyeri punggung bawah nggak selalu karena tulang. Otot tegang, sirkulasi kurang lancar, bisa jadi pemicunya. Cupping therapy bantu merilekskan otot dan melancarkan aliran darah di area low back. Gerak jadi lebih ringan, badan nggak gampang kaku. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #lowbackpain #cuppingtherapy #backpainrelief #manualtherapy #rehab
2
Bahu kaku bukan cuma soal โcapek biasaโ. Kadang, itu tanda sendi udah mulai kehilangan mobilitasnya. Di case ini, pergerakan bahu awalnya terbatas dan terasa nyeri. Setelah terapi bone setting, range of motion mulai balik, gerakan lebih ringan, dan rasa kaku berkurang. Perubahan itu nggak instan, tapi kalau ditangani dengan tepat, progresnya kerasa. Jangan tunggu makin kaku baru bergerak. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐?...
2
Low back tightness? Cupping therapy bantu ngurangin tegang otot, ngelancarin aliran darah, dan bikin pinggang balik enak diajak gerak. ๐ Info selengkapnya, hubungi: Admin 1: 08119188266 (SCBD) Admin 2: 08119118266 (Kelapa Gading) ๐ ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐๐ต ๐๐น๐ถ๐ป๐ถ๐ฐ Your Health, Our Priority #CuppingTherapy #LowerBackPain #MeditarClinic #Fisioterapi #TCM
Pinned
1
Pinned
0
Pinned
1
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
