BLAYD
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ID:Blayd1304.Male
SOU UM HUMILDE ATLETA NATURAL, ACHA Q NÃO CONSEGUE GANHAR MASSA MUSCULAR SEM CICLAR! VEM Q TEM DICAS DE TREINO.
O BÁSICO É O Q FUNCIONA 💪🏾💪🏾
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All playlists · Total 40
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o básico sempre funciona
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O básico sempre funciona, vamos de remada curvada pra deixar sua dorsal gigante #Deusnocomando #forca #costas
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o básico sempre funciona, treino de peito superior com halteres
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O básico sempre funciona.. Peitoral superior no banco inclinado 🙌🏿 #Kawai #viral #Deusnocomando
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O básico sempre funciona... vamos de bíceps pesado. #forca #biceps #Deusnocomando #kawai
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O básico sempre funciona, vamos de puxada Alta com foco no grande dorsal.. #forca #dorsal #Deusnocomando
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O básico sempre funciona,remada curvada, excelente pra expandir a sua dorsal, #costas
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Ok básico sempre funciona... um dos exercícios q mais amo pra desenvolver meus quadríceps #Deusnocomando #boratreinar
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O básico funciona #Deusnocomando #boratreinar
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O básico sempre funciona... quadríceps,leg press unilateral, excelente pra vc conseguir ativar melhor aquela perna mais fraca q todo mundo tem ,se não a maioria 😃😃😃 #Deusnocomando #kaway #batevoltakwai #festakwai
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o básico sempre funciona, vamos de quadríceps... #Deusnocomando #boratreinar #viral
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O básico sempre funciona, vamos de peitoral #Deusnocomando #boratreinar @Lia 🌷(O150001258872969) gratidão sempre amor
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o básico sempre funciona #Boratreinar #Deusnocomando
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O básico sempre funciona, vamos de supino reto #Deusnocomando #boratreinar
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Tá pesado! faça mais uma, o básico sempre funciona #Deusnocomando #boratreinar
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Vamos de bíceps,o básico sempre funciona 🤜🏿🤛🏿 #boratreinar #Deusnocomando
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A carga é importante,mais nunca deixe ela te conduzir, mantenha a cadência,e controle a carga #Deusnocomando #boratreinar
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O básico sempre funciona peitoral superior no Cross #Deusnocomando #boratreinar
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Seguimos com o treino de bíceps no banco Scott unilateral #Deusnocomando #boratreinar
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