Arthur Henrique
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ID:ArthurHenriquej29371
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A final, o que é essa tal tensão mecânica? Obs: Esse conteúdo é informativo. Qualquer estratégia deve ser feita com acompanhamento profissional. #treino #academia #musculação #FitTok #GymTok
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Posso trocar a ordem dos exercícios do meu treino? Obs: Esse conteúdo é informativo. Qualquer estratégia deve ser feita com acompanhamento profissional . #treino #academia #musculação #FitTok #GymTok
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Respondendo a @Lucas
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Qual o melhor dia da semana? E pq domingo? 😭🫶 vestindo/ @HIPKINI cupom/ melfranca 🔎coleção balance legging / 33331448 top/ 33331447 #GymTok #FitTok #Vlog #gym #gyminspiration #Fitness #academia #hipkinigirls Há 22 segundos
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Respondendo a @Marcella ✨ #GymTok #FitTok #gymgirl #academia #Fitness
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leg day — posterior e glúteo Impossível não mandar um treinão tendo música boa e look novo né, amiga? 😌 Reparou no chaveiro? É limidadíssimo!!! Com ele, através de NFC conseguimos acessar as playlists perfeitas que a Hipkini montou pra gente — tem seleção para todos os gostos, desde músicas para animar nosso cardio até aquelas que relaxam para yoga, 🤍. vestindo/ @HIPKINI cupom/ melfranca 🔎 coleção summertime macaquinho/ ref.: 33331175 #legday #treinodepernas #treino #gym #academia #gymmotiv...
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Será que a felicidade é por ser upper day ou por estar de look novo? 🤔🤨 HAHAHA AMO vestindo: @HIPKINI cupom: 🏷️MELFRANCA 🔎coleção Summer Glow top/ 33330916 legging/ 33330917 #gymgirl #gymrat #hipkinigirls #gym #upperday #treino #academia #gymmotivation
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Respondendo a @thany amo e continuarei defendendo o divo bolero!! HAHAHAH
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Respondendo a @Laura :) a pedidos: mais dicas que me ajudam a estabelecer e realizar metas 🤍 #metas2025 #GlowUp #visionboard
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O MENOR PREÇO DO ANO! Aproveitem que agora na blackfriday o site da @DUX Human Health tá com até 65% DE DESCONTO usando nosso cupom 🏷️MELFRANCA!!!! _ #GymTok #duxhumanhealth #saúdepoderosa #DUXNO #BLACKFRIDAYDUX #VIRALDUX #FitTok #whey #dieta
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Look comfy >>> — Vocês viram que temos loungewear na coleção Gym Era? Tecido leve e confortável, perfeito para nosso day off de treino, 🤍. vestindo/@HIPKINI cupom/ sfmell __ #aesthetic #OOTD #gymrat #gymgirl #hipkini
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Cappuccino Proteico ☕️ d i c a s d e o u r o : > amo combinar 2 sabores de whey, uso sempre o de cappuccino e algum outro, nesse caso foi o de doce de leite, mas com o de chocolate fica incrível também; > pode fazer com café solúvel, café coado ou expresso (funciona com todos); > uso leite semi-desnatado, mas caso queira mais cremoso ainda, indico o integral; > não esquece da canela, o aroma faz toda diferença :) Lembrando que um whey saboroso é indispensável, por isso uso e indico sempre @DU...
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Quais são suas prioridades? Muitas vezes não é falta de disciplina, é falta de tempo e dinheiro mesmo — eu sei, eu te entendo. Que tal continuar dando nosso melhor, entendendo nossas limitações e buscando esse equilíbrio a longo prazo? Respeitar nosso processo também é autocuidado :) _ vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell macaquinho / ref.: 33330573 _ #gymmotivation #treino #hipkini #motivation #GymTok #autocuidado #rotina #hipkinigirl
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Para as amantes e defensoras de HIIT — sofrimento e resultado garantido em pouco tempo 🙋 _ vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell 🔎top/ ref.: 33330491 🔎legging/ ref.: 33330492 _ #hiitworkout #hiit #treino #academia #hipkinigirls #gym #gymrat #GymTok #FitTok #gymmotivation
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Então tá… _ vestindo:@HIPKINI cupom: sfmell 1. 🔎top/ ref.:33330386 🔎shorts/ ref.: 33330389 2. 🔎top/ ref.: 33330423 🔎shorts/ ref.: 33330426 3. 🔎macaquinho/ ref.: 33330524 4. 🔎cropped/ ref.: 33330479 🔎legging/ ref.: 33330480 5. 🔎cropped/ ref.: 33330507 🔎legging/ ref.: 33330506 _ #grwm #hipkini #hipkinigirl #academia #gymoutfit #treino #GymTok
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Igual, mas diferente 🫢 //. Lembrando que aqui dou dicas que me ajudaram e funcionam para mim — mas em qualquer dúvida, procure sempre em um profissional da área :) _ vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell 🔎shorts/ ref.: 33330426 🔎top/ ref.: 33330423 🔎bolero/ ref.: 33330568 _ #gym #GymTok #treino #academia #legday #levantamentoterra #stiff #rdl #hipkini #treinodegluteo
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eai amigas, confere? poderia passar horas listando todos os fatos НАНАНА __ vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell 🔎top/ ref.: 33330397 🔎legging/ ref.: 33330398 __ #GymTok #FitTok #gymgirl #gymrat #hipkini #hipkinigirl #treino #academia #gym #gymmotivation #gymmemes #ratadeacademia
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queria ser rápida mas não sei ignorar os detalhes, essa peça absurda merecia uma atenção especial — @Epiphany ainda deu um cupom especial pra gente, aproveitem amigas 🥺🤍 (🏷️MEL10) _ #grwm #atrasesecomigo #arrumesecomigo #fashion #OOTD #outfitinspo #outfitinspiration #fashion
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essas dicas transformaram os meus treinos ✨ //. lembrando que aqui, mostro o que funciona para mim, mas em qualquer dúvida procure sempre um profissional da área :) _ vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell 🔎top/ ref.: 33330342 🔎shorts/ ref.: 33330344 _ #gymmotivation #GymTok #gymrat #gymgirl #treino #academia #dicasdetreino #gym #treinoabdomen #hipkini
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uma pequena paixão, eu diria… vestindo: @HIPKINI cupom: sfmell #gymgirl #gymoutfit #gym #hipkini #hipkinigirl #academia #GymTok #grwm #fashion #lookacademia #athleisureoutfits
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