Angelica Siordia
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ADIÓS ALAS DE MURCIELAGO!! 🦇 Para este reto Necesitas: 1️⃣ Una Mancuerna pesada 2️⃣ Par de mancuernas livianas 3️⃣ Step o silla Vas a hacer las repeticiones indicada en el video y lo vas a repetir 4 veces. Te recomiendo hacer este circuito antes de tu rutina de brazos o bien como parte de tu entrenamiento del día Comenta la palabra TRÍCEPS si quieres más videos como este#angysii#perradisciplina#reel#reels#hiit#tríceps#reto#challenge#
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🔆Tríceps firmes y sin grasa🔆 Sabias qué… La mejor forma de perder grasa de tus brazos es con ejercicios de fuerza y una adecuada alimentación? No necesitas cargar mucho peso pero sí necesitas ser constante y no perder el enfoque de tu objetivo 💡 NO TE PIERDAS MI PROXIMO RETO trabajaremos los brazos para lograr que se vean#Fitness y#aesthetic Déjame la palabra FITNESS si quieres que te mande más información 💪🏼##parati#brazos#rutinadebrazos#
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✨Si tienes mas de 35 y sientes que tus glúteos están por los suelos es momento de ponerlos en su lugar. Comienza ya desde casa con esta rutina dos veces por semana 🔥🔥 JÚNTATE CONMIGO y tendrás Resultados garantizados ✨ Para eliminar celulitis aplica mi gel termogenico##parati
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⚠️ADVERTENCIA. HACER ESTA RUTINA PUEDE AYUDARTE A BAJAR GRASA⚠️ Haz esta rutina tres veces por semana acompañada de un buen plan de alimentación y un buen entrenamiento de pesas. Recuerda que bajar la grasa no solo se trata de hacer cardio o dejar de comer. Escribeme para una asesoría personalizada TE AYUDO A TRANSFORMAR TU CUERPO ☺️
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Súper activación de piernas y brazos con esa silla que tienes olvidada 🪑 (De preferencia que el asiento sea plano) Haz esta rutina dos veces a la semana LUNES Y VIERNES 🔥 SUSCRIBETE A MI CANAL DE ANGY SII 🔔 TENGO MAS DE 500 RUTINAS PARA TI ☺️ # #parati #silla #sillaworkout #chair #chairworkout #angysii #perradisciplina
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✨Estoy convencida de que todas podemos mejorar. Mi pasión es ayudarlas. Comenzamos 30 de enero##parati#reto#challenge#riktoker#bajagrasa
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Hazlas para que entiendas porque son ENDEMONIADAS 🔥🔥🔥🔥##parati#planchas#reto#challenge
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#Recuerdos Cardio en Ayuno. Qué opinas? # #parati #cardioenayuno #cardio #cardioworkout #tips #salud #healthy
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#Recuerdos CARDIO DANCE 🔥🔥 Que tal anda su coordinacio y memoria 😅😅 # #parati #cardiodance #cardio #pandemia #cuarentena
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Un reto facil y rápido! Quién dice yo 🙋🏻♀️ # #parati #reto #plancha #challenge #plank #plankchallenge #encasa #viral #2020
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✨ARRANCAMOS LA SEMANA CON SÚPER HIIT CARDIO KICK BOXING ✨ Quieres unirte? Mándame mensaje por ##parati
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✨No solo se trata de verte bien… hazlo por salud! Física y mental##paratie#healthy#angysii
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✨Pura energía natural. Nada de estupefacientes##parati゚viral#cardio#hiit
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✨Entrena conmigo todos los días. Rutinas en casa con resultados de gimnasio # #parati
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✨Tiempos bajo tensión la mejor manera de trabajar en casa Rutinas completas en mi IG @angy_sii y mi canal de Angy Sii
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✨Junta las tres partes de este Cardio dance para que hagas una coreo muy divertida # #parati #
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✨Recuerda que lo más importante es y siempre será LO QUE COMES! #parati #
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✨Solo es posible si se entrena con intensidad. Sigue mis rutinas # #parati #golittlerockstar
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✨Ideal para cuando tienes poco tiempo # #parati # #fullbody #er #viral #trend
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Por eso es que no ven cambios # #parati #fun #diver #trend #viral
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