Alexa
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ID:AlexaSalomaoo.Female
Olá Brilhosos e Brilhosas
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#saojoaokwai #faltaumboivaqueiro #SuperMundial #viraliza
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oi Brilhosos arrume-se comigo para malhar #maisviews #musculação #vida #viraliza
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A cada momento descobrimos a importância que é estarmos aqui gratidão a Deus ao #kwai #academia #viraliza #maisviews
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#viraliza #baoprakwai #eurocopa #academia #ULTRA10K Agradeço a todos que me seguem curte comenta conteúdo de qualidade é no kwai
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Agachamento sumô 4x12 #festakwai #viraliza #agachamento #academia #kwai
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agachamento no Smith com apenas 20k seja uma gostosa um gostoso treino de bumbum fácil #baoprakwai #eurocopa #viraliza #academia #maisviews
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abdominal maravilhoso e fácil #SãoJoãoTeleKwai #viraliza #gymlife #maisviews #kwai
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Elevação lateral realizada com a serie 4x10 #viraliza #kwai #maisviews #Academia #USAxBrasil Conteúdo de qualidade você encontra aqui é no kwai
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o meu projeto te inspira a correr atrás do bumbum na nuca assista e confira essa treino lindo de bumbum conteúdo de qualidade é no kwai #SãoJoãoTeleKwai #viraliza #ginastica #academia #maisviews
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nesse super treino eu te mostrei motivos para você correr atrás dos seus sonhos pode não ser fácil como para ter um bumbum mais bonito precisa puxar ferro mais o resultado será você realizar seus objetivos e fazer sua vida mais feliz assistir kwai é isso qualidade e sucesso #SãoJoãoTeleKwai #viraliza #maisviews #kwai #Academia
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A elevação lateral com halteres é um exercício ideal para o fortalecimento dos músculos dos ombros além de melhorar a postura do atleta #SãoJoãoTeleKwai #viraliza #kwai #Academia #maisviews
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então é aqui que se constrói um bumbum enorme eu falei bumbum enorme isso mesmo saudável confere força disposição você faz o seu trabalho rotineiro com muita disposição você dona de casa fica disposta para gastar Limpar o chão fazer de tudo e uma grande gostosa detalhe e saudável muito saudável nesse treinoeu fiz quatro séries com 12 repetições #SãoJoãoTeleKwai #Academia #kwai #viraliza #mais
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Pré-treino loook e início com exercício de aquecimento antes de malhar 1 banana 1 colher de chá de mel 10 minutos de esteira para aquecimento #kwai #maisviews #viraliza #Academia
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#glúteo #bumbum #Academia
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