EnyGuerreiro Oficial 👩🍳
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Criador (a) de Gastronomia
● Receitas rápidas , faceis ,
saudáveis e fitness
Feito com amor ❤️
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Lanchinho rapidoLanchinho rápido e saudável 01 banana prata cortada em tiras 02 fatias de queijo mussarella Frigideira levemente untada com óleo de coco Finalizei com mel e Canela. #receitas #receitassimples #receitasfit #receitasaudavel #receitasfit
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PANQUECA FITNESS 01 Ovo 01 Colher de creme de ricota light Sal, pimenta e orégano a gosto Recheio , Usei frango desafiado e queijo mussarella cortado em tiras Finalizei com toque de salsa desidratada . #receitasfit #receitafacil #receitasaudavel #Receita #comerbem
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FULL CHEESE BURGUER Queijo empanado Carne artesanal 140g ao ponto #climadacopa #QuizdoHexa #hambúrguerartesanal #efeitoborboleta #lanche
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Omelete de Queijo Várias fatias de queijo coalho 01 Banana Canela Modo de fazer; Coloque o queijo cobrindo o fundo da frigideira e ligar o fogo . Quando começar a derreter coloque a banana em rodelas e a canela. Não há necessidade de virar. Quando as bordas começarem a soltar , está pronto. Finalize com fios de Mel. #receitafit #receitafitness #Comer #comerbem #receitasaudavel
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Crepioca na Caneca feita na Airfryer 02 Colheres de tapioca 01 Ovo Recheio: Frango desfiado 01 Fatia de queijo mussarela Queijo mussarela triturado Airfryer c180⁰ por 20 minutos #receitafit #receitaboa #amocomer #kwaicomida #Receita
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Pão de queijo recheado de frigideira - 4 colheres massa de tapioca - 2 colheres creme de leite semi desnatado - queijo mussarela triturado à gosto Frigideira untada em fogo baixo despeje a massa, espere dourar vire, recheio da sua preferência. Eu usei presunto e queijo. #pãodequeijo #efeitoborboleta #Receita #receitafit #receitadaeny
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Bolo de milho cremoso - 01 xícara de flocão de milho - 01 caixinha de creme de leite - 01 colher de fermento químico - Queijo Coalho Em um recipiente adicione o flocão, o creme de leite e por último fermento em pó. O queijo e de sua preferência, usei queijo coalho Leve a air fryer em 160°c por 10 min e depois 140°c por mais 10 min. #Receita #kwaicomida #receitafitness #comerbem #comidafit
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Paqueca de Fubá (Zero Açúcar) - 01 Ovo - 02 colher de fubá - 01 Colher de iogurte - Essência de baunilha - 01 Colher de café de fermento Preparar as panquecas em fogo baixo, depois rechear com a recheio de sua preferência usei doce de leite light. Finalizei com leite em pó desnatado. #panqueca #kwaicomida #Receita #comidasaudavel #receitafitness
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Panqueca de Protéica - 2 bananas amassadas - 1 Porção de Whey - 1 ovo - Canela à gosto Em uma frigideira pré aquecida, depois de misturar todos os ingredientes, adicione toda a massa até assar bem, Finalize com canela em pó ou algo de sua preferência. #kwaicomida #Receita #comidafit #receitafitness
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Salgadinho Fitness - Uma cenoura média ralada - 1 xícara de aveia - 2 ovos - temperinho a gosto - Condimentos a gosto - 200g de frango desfiado - Fermento químico - Queijo mussarela Misture todos os ingredientes amassando e dando forma a eles, adicione o queijo e de pinceladas com azeite de oliva. Leve a air fryer por 20 min a 180ºC. #Ultra10kvis #Receita #efeitoborboleta #receitafit #sejacriador
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PIZZA TAPIOCA 🍕 - Goma de tapioca - Queijo Mussarela - Presunto - Orégano - Cebola - Tomate - Pimentão Primeiro faça sua tapioca normal, depois monte recheando com os ingredientes acima ou de sua preferência, logo após tampe a frigideira e deixe o queijo derreter! Prontinho está feita sua pizza de tapioca 🍕Delícia!! #megadavirada #ClimaNatalino #efeitoborboleta #receitafitness #CrescerNaFamília
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CEIA DO ANO NOV0 Salada de Camarão Rosa Lombinho Suíno ao forno Tender ao molho de uvas negras Escondidinho de Bacalhau Frutas natalina #receitapara2023 #efeitoborboleta #Receita #retrospectiva2022 #sejacriador
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Esta é a minha jornada no Kwai em 2022 @Eu sou gigi(O150000214495837) #efeitoborboleta @WILL PIANA OFICIAL(O150001010502589) Reveja seu 2022 comigo #Retrospectiva2022
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#Familiawillkwai #sejacriador #comentarajuda #sanduichedeassadeira #receitafitness SANDUICHE DE ASSADEIRA
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CREPE DE CENOURA 🥕 01 Ovo 01 Colher de cenoura 01 Pitada de fermento químico e uma de sal Frigideira untada RECHEIO 01 fatia de queijo mussarela Usei frango desfiado e vários temperos (recheio é opcional) #efeitoborboleta #climadacopa #EstrelaDeFamília #sejacriadorcontratado #receitafit
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#Familiawillkwai #sejacriador #comentarajuda #10ultrakivs #autolegenda Receitas Rápidas e Fáceis
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PIZZA SAUDÁVEL 01 Ovo 02 Colheres de Aveia Sal e tempero à gosto RECHEIO Extrato de tomate Frango desfiado 01 fatia de queijo mussarela Tomate, pimentão (opcional) #BrasilxSuíça #ChapadinhanaGaveta #efeitoborboleta #receitafit #sejacriadorcontratado
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Bolo fit de banana 🍌❤️ - 2 banana amassada - 1/2 maçã verde ralada - 2 ovos - 5 colheres de aveia - 1 colher de canela em pó - 1 colher de chá de fermento - 3 colheres de açúcar demerara Modo de preparo, misture todos os ingredientes adicionando a banana amassada, a maçã verde, os ovos, e os adicionais dosingredientes. Unte uma forma e no fundo adicione banana cortada e calda de açúcar demerera #TorcidaTCLRumoaoHexa #efeitoborboleta #EstrelaDeFamília #sejacriadorcontratado #receitafit
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#QuemSeraCampeao #Familiawillkwai #sejacriador #Ultra10kvis #estreladafamília SANDUICHE MISTO DE FRIGIDEIRA
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ESFIRRA FIT #BrasilxSérvia #torcidacanarinho #efeitoborboleta #sejacriadorcontratado #receitafit
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