André Bruce personanal fight
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DISCIPLINA FORJA O GUERREIRO!
Seu ponto de Foco para Motivação e treino.
🥊 Dominando a Técnica e forjando espirito
🔥 Pare de desejar, comece a treinar. Siga para Evoluir!
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Mais uma seguencia para treinar !!! ANDRE BRUCE PERSONAL FIGHT #BOXE #BOXING #TREINO #TECNICASDEBOXE #DISCIPLINA
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NÃO DESISTA !!! #naodesista #foco #disciplina #boxe #motivacao
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Dica de esquiva lateral com passo !!! #boxe #tecnicasdeboxe #treino #esquivaboxe #Boxing
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Mais uma sequência para treinar, bora praticar ? #boxe #boxetreino #disciplina #foco #Boxing
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Quer dominar um combo que ataca e sai do perigo? Essa sequência é perfeita para quebrar a guarda e se reposicionar! A Sequência Matadora + Saída UPPERCUT (Mão de Trás): Comece de baixo para cima, no queixo. CRUZADO (Mão da Frente): Gire o tronco e mande na lateral da cabeça. DIRETO (Mão de Trás): Estique o golpe com força no rosto ou corpo. RECUO: Imediatamente, dê um passo para trás com a perna de trás. Isso te tira da linha de fogo do contra-ataque! #Boxe #BoxeTreino #SequenciaBoxe
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🥊 DOMINE A ESQUIVA PENDULAR E O CONTRAGOLPE DE DIRETO! Quer subir o nível no boxe e deixar seus adversários no vazio? A esquiva pendular (roll) é uma técnica fundamental para se proteger do direto e abrir espaço para o seu próprio ataque devastador! Neste vídeo, eu te mostro o passo a passo de como executar a esquiva pendulando do direto de forma eficiente. Andre Bruce personal fight #disciplina #boxe #tecnicasdeboxe #boxing #treino
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👴💪 Lição de Vida e Treino! 🏍️ A idade? Ela chega pra todos! 😅 E com ela, a gente sente que a movimentação já não é a mesma. Coisas que eram super fáceis ontem, hoje se tornam um desafio. Mas o meu desafio é em dose dupla: junto a idade e as sequelas de um acidente sério de moto onde quebrei meu quadril. 🤕 O corpo sente, a dor aparece, e sim, é difícil! Mas desistir? Jamais! 💪 O treino se tornou a minha válvula de escape. Não importa a dor ou o cansaço do dia, o treino não pode parar.
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A chave para TUDO que você quer não é motivação, é DISCIPLINA INVISÍVEL. Pare de esperar a "vontade" e comece com o MÍNIMO todos os dias. 5 minutos de estudo. 1 flexão. 1 copo de água. É a consistência que transforma o mínimo em IMPARÁVEL. Seu futuro não espera. #Disciplina #Motivacao #Foco #Rotina #Produtividade
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